De volgende drie korte tips helpen een positieve sfeer te creëren tijdens het eten.
1. Zorg voor een mooi bord
Een mooi bord zorgt direct voor een blijde uitstraling. Daarnaast kun je het eten serveren in bijvoorbeeld leuke figuurtjes.
2. Neem je tijd
Wanneer je als gezin de tijd neemt ontstaat er vanzelf meer rust in het gezin. Het is daarnaast ook nog eens goed voor de spijsvertering.
3. Vermijd negativiteit
Met elkaar eten is leuk! Vertel elkaar dan ook de positieve dingen die je op de dag hebt meegemaakt.